除了基本教練、聽演講外，我們還會上體適能的課程。體適能的課程好像上8次吧，體適能就是體育課啦！上一些類似跑步課、有養舞蹈課等奇怪的課程，上完後還頗累的，好像第二次上課時我的大腿就開始酸痛了，但通常上完課後不會去想一些有的沒的，一心就只想吃飯。
吃晚餐約17：30至18：00的時候，通常吃完飯後約18：30，值星分隊長可能會說：「下餐廳後，兩兩並肩，走回隊上集合場集合」或說：「待會下餐廳，兩兩並肩，走回隊上自行上樓。」如果都不說任何話就是要在餐廳外再集合一次。
我們在吃完晚飯後一定會洗澡，可能在晚飯後集合宣佈：「今天由小寢先進行盥洗，大寢掛上夜間內務後下樓打電話，10分鐘後兩寢互換。」我們這個中隊聽說是通訊中隊，也就是常常可以打電話回家的中隊，我們一星期7天大概可以打電話回家5次左右，聽說5中隊的同學在受訓的這一個月的期間，好像只打電話回去4次吧，因此我們8中可說是很不錯的啦！
當我們很累的做完運動時，大約06：45左右，開始進行打掃的工作。掃外掃的人比較辛苦，做完運動後沒啥時間休息，馬上會被叫去集合出發去掃地。掃內掃的人還可以偷偷摸摸自己尚未整理好的蚊帳把它搞定。至於打飯班就要準備出發去服務大眾。
約07：20全隊會再集合一次，準備要去吃飯了，記得每次吃飯要洗手並帶衛生紙。每天的早餐不是包子就是饅頭，都是需要用手撥開，再取適當的大小一口吃下去，所以洗手很重要。而衛生紙除了是用來擦嘴巴的之外，長官會要求你把餐盤上的菜渣用衛生紙擦拭乾淨，如果你沒帶衛生紙想辦法跟同學借，不然會被罵的很慘。
早上的早餐一定有維他命c片，不用說長官會要求你吃掉。通常每天都有稀飯及兩樣配菜可以吃，但有一天早上我們竟然早上吃白飯配菜，搞的好像午餐一樣。菜量不夠吃完的同學忍一下，等到值星中隊長宣佈：「菜量不夠人員，值星官宣佈後自行取用」。重點來了，千萬別跑出去自行打菜，等你的區隊長宣佈：「某隊役男，菜量不夠自行取用」你才可以去拿菜。而拿菜時一定要把嘴巴內的東西吞掉，不可邊走邊咬，還有一定要將餐盤內的菜全部吃完才可以去打菜。
要分享一下我受軍事基礎訓練的日常作息
我們役男平常早上統一六點叫起床，在宣布起床前半小時是不能下床的，也就是說在早上5點半天要亮不亮之前，可以起床上廁所。通常我會在5點半以前起床上大號以及刷牙洗臉，因為有可能一整天緊迫的行程下你沒有時間與心情上大號。然後我輕鬆愉快的回寢室，再拿起放在鞋子內的襪子，回床上穿好襪子後就可以開始摺棉被了。對於初學者來說要把棉被摺好花半個小時並不誇張，長官們會要求你的棉被像是豆干一樣方方正正，還要12個角都跑出來，棉被上沒皺紋，外加與枕邊人的棉被標齊對正。
強烈的建議學弟，如果長官發給你的任何東西，請你一定要妥善保管，尤其是一進部隊發給你的識別證，千萬別弄丟，會被禁假的。
發給你的水杯很重要，請小心愛護它，它很容易破。水杯破了買不到新的而且沒有得換，所以只好用破水杯喝水一個月。
我是第53梯次的替代役，當兵已經快一個月了，轉眼間就要離開討厭的成功領了。有些人說替代役是爽兵，涼的不得了，事實上也是如此啦！我們只有新訓比別人累一點而已，下單位後幾乎每個人都很涼，好像除了公共行政役的替代役幹部訓練班及消防役外好像沒有聽過很操的。
今天是中秋節放一天的假，從早上6點點放休假，6點半到台中車站，下午5點半就要收假了，事實上只有放11個小時，對於我這一個住台北的役男來說，要拼回家過中秋實在有點趕，除非我願意花1500元坐高鐵，花4~5個小時的車程回家，所以對於一個在2天就可以放3天假的我們來說，現在回家相當不合成本。
我們替代役事實上也是可以在前一天就放假的，只要你有四小時的榮譽假，榮譽假兩小時的役男可以晚上八點才收假，但是還是不能提早走，而有四小時榮譽假的役男才可以在放假的前一天晚上就走，也就是說四小時榮譽假事實上是多放12個小時。
